겨울철 건강관리｜A형독감·B형독감·백일해 예방접종, 육아 가정 필수 체크
요즘 뉴스만 틀면 서울 전역에 강추위가 이어지고 있다는 소식이 계속 들려와요.
아침마다 아이 외투를 하나 더 껴입혀야 하나 고민하게 되고,
어린이집 보내고 나면 실내에서 놀기엔 옷이 괜찮은가 마음이 쓰이기도 해요..
저는 작년 겨울 독감에 걸린 적이 있었어요.
정확히 A형독감인지 B형독감인지보다도
기억에 남는 건 몸이 정말 너무 아팠다는 점이었어요.
고열에 몸살까지 겹치니 아이를 안는 것도 힘들고,
아이 밥 챙기는 것도, 씻기는 것도, 재우는 것도 전부 버거웠어요.
아이가 투정이라도 부리면 정말 미쳐버릴 것 같았어요.
그때 느꼈어요.
아이 예방접종이 중요한 만큼,
부모도 아프지 않도록 미리 챙기는 게 정말 중요하구나 하고요.
육아 중에는 “아프면 쉬자”가 쉽지 않으니까요.
그래서 요즘은 날이 쌀쌀해지면
겨울철 필수 건강관리인 A형독감, B형독감, 백일해예방접종은 물론 부모를 위한 예방접종까지 자연스럽게 함께 챙기게 됩니다.
영유아에게 특히 중요한 A형독감·B형독감
영유아는 면역체계가 아직 완전히 자리 잡지 않아
A형독감, B형독감에 걸렸을 때 증상 변화가 빠르게 나타날 수 있어요.
두 독감은 비슷해 보여도 회복 과정과 돌봄 부담에서 차이가 있습니다.
📌A형독감 vs B형독감 핵심 차이 비교
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구분
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A형독감
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B형독감
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유행 시기
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겨울 초·중반
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겨울 후반~초봄
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증상 강도
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고열·근육통이 갑자기 심함
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열은 덜하지만 기침 지속
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합병증 위험
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폐렴·중이염 위험 비교적 높음
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상대적으로 낮은 편
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회복 기간
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강하게 앓고 비교적 빠른 회복
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증상은 약해도 오래 지속
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영유아 체감
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갑작스러운 컨디션 저하
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잔기침 지속
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영유아에게는
A형독감은 갑자기 힘들고,
B형독감은 오래 가서 지치는 형태로 느껴지는 경우가 많아요.
그래서 집단생활을 시작한 아이가 있다면
매년 A형독감, B형독감을 모두 포함한 독감 예방접종을 미리 챙기는 게 중요합니다.
특히, 이런 증상이 보이면 바로 병원에 가세요!!!!
( 어린아이는 증상을 정확히 표현하지 못하기 때문에 부모가 평소와 다른 신호를 빨리 알아차리는 게 중요해요.)
- 고열이 3일 이상 지속될 때
- 숨쉬기 힘들어 보이거나 쌕쌕거릴 때
- 축 처져 있고 반응이 눈에 띄게 둔할 때
- 소변이 줄고 입이 마르는 등 탈수 증상
- 기침 때문에 잠을 거의 못 잘 정도로 심할 때
이런 경우는 A형독감, B형독감 구분과 상관없이
바로 병원 진료를 받는 게 아이에게 가장 안전합니다.
백일해예방접종, 아이만 맞으면 끝이 아니에요
백일해는 아이에게 특히 위험하지만,
실제로는 어른이 먼저 감염돼 아이에게 옮기는 경우도 많아요.
주요 증상으로는 기침이 2주 이상 지속되고 밤에 특히 심해져요.
감기보다 전염성이 강해 가족 내 전파가 쉽게 일어날 수 있습니다.
그래서 아이의 백일해예방접종으로
부모나 조부모의 백일해주사도 함께 권장되고 있습니다.
아이를 가장 가까이에서 돌보는 사람이 부모인 만큼,
백일해는 가족 단위로 예방하는 개념에 더 가깝게 느껴졌어요.
육아 피로가 쌓이는 겨울, 대상포진도 함께 주의해요
육아는 체력 소모가 큰 생활인데,
겨울철에는 추위와 수면 부족이 겹치면서 부모 면역력이 쉽게 떨어질 수 있어요.
이 시기에 주의해야 할 질환 중 하나가 대상포진입니다.
주요 증상으로는 몸 한쪽에 띠 모양으로 통증과 물집이 나타나요.
그리고 대상포진 자체가 옮는 건 아니지만, 물집의 바이러스가 면역 없는 아이에게 수두로 전염될 수 있어요
부모가 걸릴 경우, 통증이 심하고 회복까지 시간이 걸릴 수 있어 육아 중에는 부담이 더 크게 느껴질 수 있어요.
그래서 겨울철에는
아이 예방접종을 챙기면서
부모도 대상포진예방접종가격, 대상포진예방주사가격을 미리 알아보고 준비하는 경우가 많습니다.
저희집은 겨울철 건강관리 이렇게 챙겨요.
📌아이
- A형독감
- B형독감
- 백일해예방접종
📌부모
- 독감 예방접종
- 백일해주사
- 대상포진 예방접종 고려
이렇게 정리해두니
아이만이 아니라 가족 전체 건강을 함께 챙긴다는 느낌이 들어
마음이 조금은 편해지더라고요.
아파보고 나서야 알게 됐어요.
육아할 때는 건강이 정말 제일 중요하다는 걸요.
아이 예방접종이 중요한 만큼,
부모도 예방접종을 잘 챙겨야
육아가 흔들리지 않고 이어질 수 있는 것 같아요.
강추위가 이어지는 요즘,
아이와 부모 모두의 건강을 한 번 더 점검해보는
계절이 되었으면 합니다😊