아기가 갑자기 많이 울고, 잠을 설치고,
잘 먹던 수유량까지 줄었다면 우리 아이게 원더윅스(Wonder Weeks)가 찾아온건가😲 생각하시죠?
원더윅스는 아기의 성장이 멈춘 신호가 아니라 "뇌가 한 단계 도약하고 있다"는 발달 신호인데요,
구체적으로 언제 어떤 모습으로 원더윅스가 찾오는지 정리해볼께요!
1. 원더윅스 기간 한눈에 보기
원더윅스는 아기마다 차이는 있지만,
출생일을 기준으로 특정 주차 전후에 반복적으로 나타나는 경향이 있습니다
일반적으로 부모들이 가장 많이 체감하는 시기는 다음과 같습니다.
- 생후 40일 (5주)
- 생후 2개월 (8주)
- 생후 3개월 (12주)
- 생후 4개월 (19주)
- 생후 6개월 (26주)
📌 아래 이미지는 저장해두고 보기 좋은 원더윅스 달력 요약본이에요.
2. 시기별 원더윅스 증상
원더윅스는 공식적으로 총 10번의 도약 시기가 있지만,
초기 0~6개월 사이가 수면·수유에 직접적인 영향을 주고 부모가 가장 불안해하하는 시기이다보니
이 글에서는 가장 체감이 큰 5번을 중심으로 다뤄볼께요
🔹 생후 40일 원더윅스 (5주)
“갑자기 아기가 달라진 느낌”
- 이유 없는 울음 급증
- 안아도 쉽게 진정되지 않음
- 밤잠·낮잠 모두 불안정
수유량 변화
- 한 번에 먹는 양 ↓
- 수유 간격 짧아짐
- 먹다 울거나, 잠깐 먹고 보챔
👉 배고픔보다 불안감 달래기 위한 수유가 많은 시기
🔹 생후 2개월 원더윅스 (8주)
“조금 안정되나 싶더니 다시 예민”
- 잠들기 전 칭얼거림 증가
- 소리·사람 얼굴에 민감
수유량 변화
- 하루 총 수유량은 비슷
- 수유 시간·리듬이 들쭉날쭉
🔹 생후 3개월 원더윅스 (12주)
“세상을 관찰하느라 바쁜 시기”
- 수유 중 주변을 계속 봄
- 손·발 움직임 증가
- 수면은 비교적 짧은 투정
수유량 변화
- 수유 집중력 저하
- 먹는 시간이 길어짐 (딴짓 수유)
🔹 생후 4개월 원더윅스 (19주) ⭐️가장 체감 큰 시기
“수면·수유가 동시에 무너짐”
- 대표적인 4개월 수면퇴행
- 밤중 자주 깨기
- 엄마 껌딱지 현상 심화
수유량 변화
- 갑작스러운 수유 거부
- 졸릴 때만 먹으려는 경향
- 밤에 소량 수유 반복
👉 뇌 발달로 잠 사이클 자체가 바뀌는 시기라
퇴행처럼 보여도 정상 발달 과정
🔹 생후 6개월 원더윅스 (26주)
“먹는 것보다 움직이고 싶은 시기”
- 뒤집기·기기 시도
- 가만히 있기 싫어함
- 짜증 표현이 분명해짐
수유량 변화
- 수유 집중도 감소
- 놀다가 먹다 반복
3. 원더윅스 극복방법
✔ “원래 그런 시기”라는 인식이 가장 중요
- 훈육 문제 ❌
- 부모 잘못 ❌
- 성장 과정 ⭕
✔ 수유량 감소에 너무 불안해하지 않기
- 며칠~1주 단위 변화는 정상
- 소변량·체중 증가가 정상이라면 지켜보기
✔ 수면교육은 잠시 멈춰도 괜찮음
- 이 시기엔 규칙보다 안정감
- 안아주기, 스킨십 충분히 해주기
✔ 부모 컨디션 관리도 필수
- 완벽한 하루는 포기해도 됨
- “지금만 지나가면 된다”는 마인드 유지
첫째를 키울 때는 새벽수유를 하며 맘카페에서 같은 월령의 아이 이야기를 검색하고,
우리 아이가 잘 크고 있는지 늘 확인하곤 했어요.
원더윅스를 비롯한 여러 육아 이론을 아이에게 하나씩 대입하며
지금 보이는 모습이 정상인지, 어떻게 대응해야 할지 계속 고민했던 기억이 납니다.
근데 둘째를 키우면서는 상황이 조금 달라졌어요.
첫째를 키우며 부모가 지나치게 조급해하지 않아도
아이는 제 속도로 잘 자란다는 걸 알게 됐고,
현실적으로 첫째 때와 같은 신체적·시간적 여유도 없더라구요..ㅎㅎ
그러다 보니 요즘은 아이가 많이 울어도
‘오늘은 그런 날이구나’ 하고 받아들이게 됩니다.
잠을 포기하거나, 아이가 잠든 뒤 하려고 했던 일을 내려놓는 날도 있지만
그 과정에서 마음이 한결 편해지는 순간도 있는 것 같아요.
우리에게도 컨디션이 좋은 날과 유난히 힘든 날이 있듯,
아이에게도 그런 시기가 지나간다고 생각하면
조금은 여유롭게 바라볼 수 있게 됩니다.
예전에 “시간이 지나면 아이를 안고 싶어도 안을 수 없는 날이 온다”는 글을 본 적이 있는데요.
원더윅스는 분명 쉽지 않은 시간이지만,
이 또한 언젠가는 지나가고 우리가 추억하게 될 소중한 시간이겠죠.
오늘도 원더윅스를 지나고 있는
모든 부모님들, 정말 고생 많으세요
앞으로의 시간도 우리 모두 화이팅입니다! 저도요 ㅎㅎㅎㅎ 😊